2021/04/28(水)
肩こりの人要注意!?そのまま放置は絶対ダメ!肩こりの人のためのストレッチ
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
最近は雨が続いてましたが、
少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。
さて本日は、
30秒
でガチガチの肩こりを
改善できる
簡単ストレッチを
ご紹介致します!
根本から肩
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2021/04/26(月)
【 治らない 腰痛 】根本改善 簡単30秒 腰痛ストレッチ 【 原因 は〇〇?!】
カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
根本改善
簡単30秒
腰痛ストレッチ
を
お伝えいたします!
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2021/04/25(日)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
寺田です!
さあ今日は、
誰でもできる
坐骨神経痛の治し方
について
お話しします。
坐骨神経痛とは、
さまざまな原因によって、
坐骨神経が
刺激を受け
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2021/04/23(金)
カテゴリー:セルフケア, ボディメイク, 未分類, 浮腫解消, 肩こり, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちわ、寺田です。
さあ、今日は、
O脚について話していきたいと思います。
さっそくですがO脚とは、
その名の通り、
立った時に足がOの字を描いているような状態です
では何故O脚になるのか。
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2021/04/19(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 膝痛
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
こんばんわ、寺田です。
さあ今日は、
治らない 腰痛
根本改善
簡単30秒
でできる
簡単ストレッチの
ご紹介です!
ぜひ最後まで
ご覧ください!
前屈みで痛い方
必見です
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2021/04/18(日)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
最近は寒暖差が激しいので、
体調管理に気をつけてください。
今日は猫背について、、、
現代、スマホやデスクワークで
猫背が多くなりましたね。
街中を歩くと、8〜9割は
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