「坐骨神経痛」の記事一覧
2021/06/09(水)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
梅雨入りして、もう梅雨明けたのかなって思う人もいるみたいですが、
これからが本番です。天気悪いと気持ち乗りませんが、、、
今日は
骨盤の歪みの”原因”
について書いていきます
骨盤が歪んでしまうのにも
”筋肉”
がめっちゃ関係しているんですね
筋肉が原因で骨盤が歪んだり、
腰痛を引き起こしたり
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2021/06/04(金)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 脊柱管狭窄症
from寺田 文弘
・・・事務所から
コロナが終わったらやりたいことがたくさんありま。
でも家にいる時間が長いせいで、運動をあまりせず筋肉がかたまって行くと、
腰痛肩こりの原因になる可能性がありますので、適度な運動を心がけてください。
今日は坐骨神経痛についてです。
日常生活で立ちっ
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2021/06/01(火)
【身体が硬い人集合】長座ができるようになる”簡単”な技教えます!!!【 腰痛改善 】
カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
身体が硬い人や
前屈みができない人
に
有効な
簡単ストレッチ
をご紹介いたします。
前屈みができない
そんな方は
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2021/05/30(日)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 肩こり
from寺田 文弘
・・・事務所から
こんにちは!
今年は早めの梅雨に入り
なかなか天気が安定しませんね。
今日は,
腰痛
と
反り腰
についてお話しします
寝る時に、
仰向けになって寝れなかったりしませんか?
その腰痛。。。
それは恐らく、
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2021/05/29(土)
【激変】【腰痛改善】たった60秒で 下っ腹 が凹む秘密テクニック!
カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, ボディメイク, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
腰痛改善
に有効!
下っ腹
に効く
秘密テクニック
のご紹介です。
その秘密テクニック
それは、
&
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2021/05/24(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
簡単にできる
誰でも
腰痛改善
簡単ストレッチ
をご紹介致します!
本日の
ポイントとなる筋
続きはこちら»
2021/05/15(土)
カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
前屈み
ができない腰痛を
改善する
ストレッチを
ご紹介致します。
腰痛で
前屈みができない
というのは、
背面側の筋肉が、
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2021/05/11(火)
カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
坐骨神経痛
の治し方について
お伝えします。
坐骨神経痛
と聞くと、
腰痛や痺れ
などさまざまな
痛みや悩みが
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2021/05/09(日)
肩こりで、肩をマッサージしてる方、痛み治ったことありますか?
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
今日はとても暖かいですね^^
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
題名にもありますが、
肩こりで、
肩をマッサージされていませんか?
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2021/04/30(金)
カテゴリー:セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消
from 寺田 文弘
・・・治療院から
今日は天気が良く風が強いですね。
さて、今日は、
膝の痛みについてお話しします。
走っている時や運動している時、膝が痛くなる時ありませんか?
まず、膝の痛みが何故起こるのか。
膝の痛みが起こる原因の一つは、
&n
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2021/04/28(水)
肩こりの人要注意!?そのまま放置は絶対ダメ!肩こりの人のためのストレッチ
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
最近は雨が続いてましたが、
少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。
さて本日は、
30秒
でガチガチの肩こりを
改善できる
簡単ストレッチを
ご紹介致します!
根本から肩
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2021/04/26(月)
【 治らない 腰痛 】根本改善 簡単30秒 腰痛ストレッチ 【 原因 は〇〇?!】
カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
根本改善
簡単30秒
腰痛ストレッチ
を
お伝えいたします!
&n
続きはこちら»
2021/04/25(日)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
寺田です!
さあ今日は、
誰でもできる
坐骨神経痛の治し方
について
お話しします。
坐骨神経痛とは、
さまざまな原因によって、
坐骨神経が
刺激を受け
続きはこちら»
2021/04/19(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 膝痛
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
こんばんわ、寺田です。
さあ今日は、
治らない 腰痛
根本改善
簡単30秒
でできる
簡単ストレッチの
ご紹介です!
ぜひ最後まで
ご覧ください!
前屈みで痛い方
必見です
続きはこちら»
2021/04/18(日)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
最近は寒暖差が激しいので、
体調管理に気をつけてください。
今日は猫背について、、、
現代、スマホやデスクワークで
猫背が多くなりましたね。
街中を歩くと、8〜9割は
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2021/04/14(水)
カテゴリー:セルフケア, ダイエット, ばね指, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
毎朝・毎晩セルフケア
続けています!
寺田です。
今日は、
猫背&肩こり
自分で出来る
簡単猫背の治し方
について
お話ししていきます!
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2021/04/13(火)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛
from 寺田 文弘
・・・事務局から
おはようございます!
今日は反り腰についてお話ししていきたいと思います。
反り腰とは、
体が前に前傾している状態のことを言います。
前傾する理由としては、『主要姿勢筋』
と言う筋
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2021/04/09(金)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛
from 寺田文弘
・・・ 事務局から
おはようございます!
今日は天気も良くとても気持ちの良い朝でした!
さて、今日は五十肩についてお話ししていきます!
50代の方々に多くみられる五十肩、
そもそも五十肩とは病名ではなく俗名であり、
&
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2021/04/06(火)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛
from 寺田文弘
・・・ 事務局から
こんにちわ!
今日は
反り腰
についてお話ししていきたいと思います。
反り腰とは、
骨盤が前傾したことによって、
本来緩やかな腰のカーブが極端にきつくなった状態のことを指します。
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2021/03/29(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
腰痛の原因
になる筋肉の
ストレッチを
ご紹介致します。
一つ目は
お尻
の筋肉の
ストレッチです。
続きはこちら»
2021/03/26(金)
カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
誰でもできる
坐骨神経痛の治し方
について
お話しします。
坐骨神経痛とは、
さまざまな原因によって、
坐骨神経が
刺激を受け
続きはこちら»
2021/03/16(火)
【 治らない 腰痛 】根本改善 簡単30秒 腰痛ストレッチ 【 原因 は〇〇?!】
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
治らない 腰痛
根本改善
簡単30秒
でできる
簡単ストレッチの
ご紹介です!
ぜひ最後まで
ご覧ください!
前屈みで痛い方
必見です!
&
続きはこちら»
2021/02/23(火)
下半身太り の 元凶 「反り腰」 を 断ち切る superストレッチ!!
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類
早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
本日は、
下半身太りの
元凶
反り腰
を断ち切る
ストレッチの
ご紹介を致します。
反り腰とは
本人としては
「良い姿勢をしている」
と思いがちで、
続きはこちら»
2021/02/10(水)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
本日は
【簡単60秒】
坐骨神経痛の治し方
についてお伝え致します!
まず
坐骨神経痛とは
おし
続きはこちら»
2021/01/18(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんばんは!
今日はとても風が強かったですね!
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
お悩みでも多い
後に反った時の腰痛
のお話です。
この腰痛の原因は
続きはこちら»
2021/01/14(木)
カテゴリー:五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 生理痛・生理不順, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 頭痛
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
先日から反り腰解消
ストレッチを始めました。
早川です。
痛みからの解放目指し頑張ります!!
さて本日は、
イライラ解消法
&
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2021/01/13(水)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
今日はお休みをいただいておりますが
院にてブログを書いております^^
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
タイトルにもある通り、
朝の腰痛
続きはこちら»
2021/01/11(月)
【原因解明】腰痛と肩こりを持ち合わせてる人はココが原因だった!
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
朝5時起き慣れてきました笑
しっかり30分ストレッチしてます笑
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
タイトルにもある通り、
腰痛と肩こりある人がほとんどなんで
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2021/01/08(金)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
最近朝5時起きしてる田中です。
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
タイトルにもある通り、
腰痛の原因になる
ランキング第1位は
&
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2020/01/29(水)
ゴルフした後に腰が痛い、、、これは上半身の〇〇に原因がある!【宮崎市 腰痛】
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from亀田 大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
何と!
4月に整体Filament東京店がオープンします!
これでもっと沢山の患者さんを救う事ができますね^^
これからも頑張っていきましょう!
はい!
今日は
ゴルフした後の腰痛
について書いていき
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